La fonctionnalité « Manger selon votre objectif » permet de générer automatiquement des journées types sur la semaine sélectionnée, en fonction de votre objectif :
- Sèche : à sélectionner si vous souhaitez mettre l’accent sur le brûlage des graisses
- Prise de masse : à sélectionner si vous souhaitez mettre l’accent sur le développement musculaire
Vous aurez alors la possibilité de générer le plan pour une femme ou un homme.
Vous pouvez cliquer "i" "Je découvre la méthode" juste en dessous de la création du plan.